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风中落叶

放下牵绊,轻闭双眼,闻声如面 ------

 
 
 
 
 
 

[置顶] 【转载】可回看30天高清网络电视(可全屏观看)

2014-3-13 12:54:44 阅读340 评论1 132014/03 Mar13

可回看30天高清网络电视(可全屏观看)

作者  | 2014-3-13 12:54:44 | 阅读(340) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] Westlife- My Love(MTV) 我的爱

2011-4-14 8:46:14 阅读2553 评论12 142011/04 Apr14

My Love-Westlife

An empty street 空旷的大街 An empty house 空荡的房子 A hole inside my heart 空洞的心 I'm all alone 我是如此寂寞 And the rooms are getting smaller 无边的孤寂包围着我 I wonder how 我不知道我怎么了 I wonder why 我不明白为什么会这样 I wonder where they are 我想知道它们在哪里 The days we had 那些我们共度的日子 The songs we sang together 我们共同吟唱过的歌曲 Oh,yeah And oh my love 我的爱 I'm holding on forever 我始终坚持着 Reaching for a love that seems so far 但得到这一份爱却是那样遥不可及 So I say a little prayer 于是我低声祈祷 And hope my dreams will take me there 希望梦想能把我带到那儿 Where

作者  | 2011-4-14 8:46:14 | 阅读(2553) |评论(12) | 阅读全文>>

【转载】最常用的1000个汉字-篆书隶书对照大字帖

2017-2-13 9:15:32 阅读25 评论0 132017/02 Feb13

http://www.shufaai.com/zitie/maobi/zhuanshu/

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邓石如书法篆书欣赏《千字文》

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吴让之临书《天发神谶碑》篆书字帖 大图

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作者  | 2017-2-13 9:15:32 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】内功三式(快速长功,强身的好方法)

2017-1-15 19:52:52 阅读23 评论0 152017/01 Jan15

无中生妙有  妙有归虚无

内 功 三 式快速长功,强身的好方法

此三式功法,乃吾习武多年练过的功简效宏的强身方法,在此发表有继承、有发展,望看到者珍之!三式可完整习练,亦可只练其中任何一式。如欲在内功方面有所建树,可加练排打法。

为使习练者有兴趣不至畏难半途而废,每式练功次数随心情而定,但切记:应每天坚持,即使只练一个动作呼吸!

(一)马步练力

全身放松站立,两脚比肩稍宽,两手下垂。然后屈膝下蹲,尽力蹲成直角,同时,屈臂握拳与两耳平行,拳心向前,两肩尽力后扳。挺胸并塌腰,保持此姿势2-10分钟。

收功:自然站立,两脚与肩同宽,全身放松,两手交叉握于小腹前,闭目,内视小腹3分钟。此式又名大力功。(此法乃陈林峰大师所传)

(二)千斤坠底

自然站立,左脚往前一小步,身体下坐(自然舒适为度),重心前三后七。调息:吸气时牙齿轻合,嘴唇微开,用嘴吸气,同时双手在体两侧自然前后摆动,往前时手心向上,往后时手心向下,稍快,一般摆动两次后气已吸满,此时双手在前膝上方停顿闭气,双手用力往回拖拉,同时双脚不动,用内劲前脚往后,后脚往前用力,注意全身要有整劲,双脚一定不能移动,双手闭气用内劲拖拉至身体两旁时,用鼻把气慢慢放出,然后又再吸气——如此循环,左脚练好后换右脚在前,方法同前。此式练劲、力、根,可练就让人推拉不动的功夫。(此法乃张家陵老师天河寺硬气功高级功中的一式。

另一式【力分华山】亦一齐登出以飨读者:马步蹲立,双手往前划园协助吸气,一般三圈气已吸满,此时手刚

作者  | 2017-1-15 19:52:52 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】如此帅气

2017-1-15 19:50:23 阅读42 评论0 152017/01 Jan15

作者  | 2017-1-15 19:50:23 | 阅读(42) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】十五个文学典故

2017-1-15 19:44:22 阅读2 评论0 152017/01 Jan15

十五个文学典故:高山流水、庄周梦蝶、倾国倾城、凌波微步、破镜重圆、 咏絮才高、无弦琴、章台柳、人面桃花、秉烛夜游、白云苍狗、青梅竹马、绿叶成荫、 镜花水月、闲云孤鹤。

作者  | 2017-1-15 19:44:22 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】家有腰腿疼痛的人,记得存起来

2016-11-17 9:32:00 阅读27 评论0 172016/11 Nov17

家有腰腿疼痛的人,记得存起来

朋友膝盖骨痛得很厉害,上几级台阶都要扶墙而行,医生诊断为膝盖骨变尖,也就是我们常说的骨质增生。

医生还说没有什么特效药,这是人开始老化的常有病,给她开了些风湿止痛药。

膝盖骨还是痛,涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行,开始硬撑着,后来硬撑也不行(因为那时没退休,每天都要上班)。

街坊告诉她一个单方,要她把粗盐炒热,用布袋装着热敷,说可能有好处。

买回了几斤粗盐。她把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚,一头扎一个死结,一头留活结,做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热,装到袋子三分之二的地方,然后把袋口扎紧。她坐在床上,把腿伸直,把袋子放到膝盖上,立刻热乎乎的,好舒服呀!因为袋子只装三分之二,所以翻动起来也很随意,太热了就翻一翻。盐可以反复炒,一直到黑为止,然后再换新的盐。她还把盐送给有同样病的朋友。

粗盐一下子就用完了,就用等量的大米和盐混合炒,还加点生姜和葱头(生姜切成片,葱头连须一起)。盐有消炎的作用,米是良性的,有益五脏,在这里与盐一起用,还起到一个疏松细盐的作用(否则细盐会结板)。而姜和葱头则能驱风散寒。

这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿,作用更好。

她每天热敷一次,觉得很舒服时也会热敷二次。大约只一周时间,她的膝盖骨就一点都不痛了。为了彻底根治这个病,在不痛的时候,她每天坚持做自编的膝盖操:

双手捂住膝盖,顺时针转三十六圈,反时针转三十六圈,从前

面分开往后面合起来做三十六圈,再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈,最后再拍三十六下。

作者  | 2016-11-17 9:32:00 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】这些快被遗忘的老物件,你能叫上来几个

2016-11-17 9:25:02 阅读17 评论0 172016/11 Nov17

这些快被遗忘的老物件,你能叫上来几个

2016-04-14 09:39

驴箍子,为了防止干活的时候吃苗 套包子 拉车的时候套在脖子上

猪巢子,以前都是石匠用石头凿出来的

碾子,秋季打粮食用的

小贩用的拨浪鼓,现在成了孩子的玩具

锥子,以前纳鞋底子做鞋用的

北方大酱 先把豆子煮熟剁碎 在摔成方形放起来发一段时间 清明开始放进缸里发酵

茶缸子 以前都用这个喝水

这个只有农村人知道 切红薯的,然后晾干磨粉做馍馍 可以换薯干做的白酒

袜桩子,以前妇女用来缝补袜子用的

我不说 你 能猜到吗

老人家在干什么呢

这个谁知道

给大家带来一些老家的古董,看看还有多少人能认全的

煤油灯,还没有通电的时候家家户户靠着它照明

有些东西小编也快叫不上名字了

留声机

这个在路边经常能看到 干什么用的呢?

谁知道这个是干什么的 用什么做的

当年的自行车使用证,现在的年轻人看过的不多吧 那时候没有证不行,进城里要挨罚的

珍藏多年,虽然用不上也不舍得扔

大家慢慢讨论

点葫芦,用来种高粱 谷子 芝麻之类的农作物,一边走要一边用木棍敲打,

老式称盘 十六两的

风机,用来把刚磨完的稻谷里面的谷皮吹干净,小时候最爱玩这个

平屉,蒸饺子包子用的

作者  | 2016-11-17 9:25:02 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】帅气的摄影师王真磊

2016-10-7 9:17:08 阅读89 评论0 72016/10 Oct7

作者  | 2016-10-7 9:17:08 | 阅读(89) |评论(0) | 阅读全文>>

中国民间有俗语说,“筋长一寸,寿延十年”。拉筋对我们来说,不仅使身体变得更柔软,更能使身体舒展,健康且养生。接下来就跟着小编,一起看看如何拉筋养生吧。

  你需要拉筋吗?

  俗话说:“老筋太短,寿命难长!”从前筋缩多数发生在老年人身上,但近十几年间电脑普及,中青年人甚至学生这些长期伏案工作和学习的人群都出现筋缩现象。你有没有筋缩?自查一下以下症状:1、颈紧痛;2腰强直痛;3不能弯腰:4、背紧痛;5、腿痛及麻痹;6、不能蹲下;7、长短腿:8、脚跟的筋有放射性的牵引痛;9、步法开展不大,密步行走;10、髋关节的韧带有拉紧的感觉;11、大腿既不能抬举亦不能横展;12、身体不灵活;13、肌肉收缩、萎缩:14、手不能伸屈(手筋缩短);l5、手、脚、肘、膝活动不顺。

  中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,其中筋尤为重要。古语有云,“筋长一寸,寿延十年”,《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”无论是中国传统的健身保健操易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳,还是现代的体操、健身操、瑜伽,都很重视拉筋健身的步骤。如果时间或空间有限,不妨忙里偷闲练练“拉筋”,既能保持筋的活力,提高身体素质,又花费不了多少时间,对场地也没有多高的要求。

  教你拉筋养生

  中医教你如何拉筋

  一、蹲坑拉筋

  具体做法:

  这是最古老的自然拉筋法,其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。此法操作简单,就是在地上蹲5~40分钟,动作如同蹲坑拉屎一样,故称“蹲坑拉筋

作者  | 2016-4-6 9:57:47 | 阅读(108) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】美丽的白桦

2016-4-6 9:45:50 阅读102 评论1 62016/04 Apr6

作者  | 2016-4-6 9:45:50 | 阅读(102) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】看了你不晕算你牛

2016-3-15 16:49:36 阅读156 评论0 152016/03 Mar15

作者  | 2016-3-15 16:49:36 | 阅读(156) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】盐灶营老爷,潮汕最暴力的游神

2016-3-5 10:40:39 阅读138 评论0 52016/03 Mar5

我们常说的潮汕地区,主要是包括汕头、潮州、揭阳三市,汕尾市虽然也姓“汕”,文化也相近,但并不归于传统的潮汕地区,潮州和揭阳都是古城,汕头年纪虽不大,但贵为中国五个经济特区之一,尽管是最失败的,依然充当着潮汕地区带头大哥的地位。

潮汕地区文化传统独特,被人戏称为中国第57个民族,民俗活动极其丰富,在正月里体现得尤为明显,正月二十一、二十二日,汕头市澄海区的盐灶营老爷,被人称为潮汕地区最血性最暴力的民俗活动。盐灶营老爷,这五个字放在一起,不是潮汕人可能完全不知道什么意思。首先,盐灶是一座村名,位于汕头市澄海区盐鸿镇,盐灶是个两万多人的大村庄,大概在宋末始成村落,清雍正五年村人李嵩德中进士,觐君时说村人多垒灶煮盐为业,雍正皇帝赐名盐灶村,盐灶村分为上社、中社、上厝、港头四个管理区,有意思的是,只有上社是武营老爷,其他三个管理区都是文营老爷。什么叫营老爷,营老爷大概是潮汕地区正月里最传统隆重的民俗活动,所谓“老爷”是潮汕地区对各路神仙的一个统称,各地各村都有自己的“老爷”,而“营”则是潮汕话,潮汕话是古汉语,古汉语中“营”有回绕的意思,所以这个“营老爷”大概是把神仙抬出来兜一圈的意思,有的也写作“迎老爷”,其实这个不太准确,因为老爷本来就是当地的神灵,就住在当地的老爷庙里,所以谈不上欢迎,普通话“营”和“迎”读音一样,但潮汕话是不同的,所以营老爷,实际上就是游神,游神全国各地都有,但上社的却如此与众不同。

盐灶营老爷在每年正月二十一日晚上11点和正月二十二日下午3点左右开始,每次绕村三周,经过老爷场时,众人争相拉老爷下马,而抬老爷的村民则保护老爷不被拉下马,于是双方大打出手。

作者  | 2016-3-5 10:40:39 | 阅读(138) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中医五脏用药精髓

2016-2-17 9:24:40 阅读146 评论0 172016/02 Feb17

一肺脏

(1) 肺气不足:人参、黄芪、太子参、蛤蚧、五味子、胎盘。

(2) 肺阴不足:人参、西洋参、沙参、百合、生地、天门冬、麦冬、玉竹、阿胶、鳖甲。

(3) 风寒束肺:紫苏、荆芥、防风、苍耳、辛夷、细辛、杏仁、麻黄、。

(4) 风热犯肺:连翘、牛蒡子、浙贝、前胡、银花、菊花、桑叶。

(5) 肺寒咳喘:干姜、肉桂、细辛、半夏、紫苑、款冬花、白芥子、苏子、陈皮。

(6) 肺热咳喘:贝母、石膏、葶苈子、黄芩、知母、桑白皮、竹茹、鱼腥草。

二心脏

(1) 心气不足:五味子,浮小麦、人参、党参、茯苓、甘草、桂圆。

(2) 心阳虚:大枣,人参、肉桂、桂枝、薤白、干姜、附子。

(3) 心血不足:当归,白芍、熟地、阿胶、胎盘、制首乌。

(4) 心阴不足:枣仁,麦冬、生地、玉竹、百合、龟板、白芍、柏子仁、枸杞子。

(5) 心神不安:枣仁,柏子仁、夜交藤、龙齿、磁石、琥珀。

(6) 心血淤阻:丹皮,桃仁、红花、银杏、元胡、毛冬青、郁金、川芎。

(7) 痰迷心窍:郁金,远志、石菖蒲、冰片、麝香、苏合香、竹沥、牛黄。

(8) 心火亢盛:黄连,麦冬、莲心、栀子、竹叶、牛黄、木通。

三肝脏

(1) 肝气郁结:柴胡,青皮、香附子、白蒺藜。

(2) 肝阳上亢:石决明,珍珠母、龙骨、牡蛎、天麻、白芍、鳖甲、钩藤。

(3) 肝火上炎:黄连,夏枯草、青箱子。

作者  | 2016-2-17 9:24:40 | 阅读(146) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】《最傻的男人》27首

2015-12-1 12:41:04 阅读306 评论0 12015/12 Dec1

《最傻的男人》27首

网摘

作者  | 2015-12-1 12:41:04 | 阅读(306) |评论(0) | 阅读全文>>

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山东省 济宁市 双鱼座

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一个人的寂寞,在暗夜里泊着,繁星点亮的夜空里,有灯,有风,却飘逸着一直的伤痛
 
近期心愿当你抱怨当下的生活时,也许这正是你上辈子最想要的生活……
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